毎月発行される『きたく子ども劇場』の機関紙≪輪≫から、抜粋して載せていきます。


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Toki☆Dokiひろば報告
Toki☆Dokiひろば報告!
<MIOちゃんのリズムダンス>

タオルのお舟 フリーのエアロビ&ダンスインストラクターで、劇場の会員さんでもあるMIOちゃんによる、毎回好評なリズムダンス。
 「お子さんがやりたくなかったら、見ててもいい。お母さん・お父さんが楽しんでね」という声掛けで、まずはストレッチ。
 ひざの上にお子さんを乗せてトントンと持ち上げたり、時々お子さんをコチョコチョッとしてみたり、親子でスキンシップをしながらお母さん・お父さんにはしっかりと運動になるという、2倍ためになるプログラム脇を伸ばして〜
 その後も、お子さんを持ち上げたりバスタオルを使った運動など、楽しく遊びながらたっぷり運動しました
 最後はお子さんをおひざに乗せて、整理運動をして終了となりました。

 お子さんと遊びながら、ちょっと工夫して筋肉を意識することで、楽しみながらしっかり運動できるMIOちゃんのリズムダンスでした
-- Toki☆Doki広場 - 11:35 - comments(0) - trackbacks(0)
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